Suomalainen rasvahappotutkija kärsi itsekin kuivasta, kutisevasta ihosta ja kehitti rasvahappo-valmisteen, joka vahvistaa ihon luonnollista suojakerrosta, ns. läpäisyestettä. Läpäisyeste on kuin ihon vesieriste. Kun läpäisyeste on kunnossa, kosteus pysyy ihossa. Hyvin toimiva läpäisyeste on erityisen tärkeä atooppiselle iholle, sillä se suojaa ihoa allergeeneilta.

Rasvaaminen saattaa vain pahentaa tilannetta

Läpäisyeste on ohuimmillaan vain millimetrin sadasosan paksuinen. Silti se suojaa ihoa kuivumiselta lähes täydellisesti. Kun hoidamme ihoa ulkoisesti rasvoilla ja voiteilla, saatamme tahtomattamme häiritä ihon luonnollisen läpäisyesteen muodostumista.

Iho tekee keramidit ja muut rakennusaineet tietyistä rasvahapoista

Varta vasten ihon tarpeisiin kehitetty rasvahappovalmiste Mai™ SKIN koostuu kasvien siemenöljyistä.

”Kalaöljyn rasvahapot eivät vahvista ihon suojakerrosta. Iho tarvitsee aivan erilaisen rasvahappokoostumuksen. Me pohjoisen ihmiset kärsimme talvikuivasta ihosta, ja usein iho kiristää ympäri vuoden.”, summaa rasvahappotutkija Mikko Griinari. Sama mies kehitti jo yli 10 vuotta sitten koirille huippusuositun Nutrolin®-rasvahapposarjan.

Mai™ SKIN -ravintoöljyn rasvahappokoostumus on ainutlaatuinen. Se on patentoitu sekä Euroopassa että USA:ssa.

Kaksi makuversiota: Mai™ SKIN sekä sitruunanmakuinen Mai™ SKIN Lemon. Nestemäiset öljyt maistuvat hyvältä. Ne voidaan nauttia sellaisenaan lusikasta tai sekoittaa kylmiin ruokiin.

Mai™SKIN

Maku: luonnollinen, maustamaton

Sisältää siemenöljyjä: ratamoneidonkieli,
rohtopurasruoho, auringonkukka, pellava.
Suojattu luonnon antioksidanteilla.

Ostoksille

Mai™ SKIN Lemon

Maku: luonnollinen sitruuna

Sisältää siemenöljyjä: ratamoneidonkieli, rohtopurasruoho, auringonkukka, pellava. Lisäksi luonnollinen sitruuna-aromi. Suojattu luonnon antioksidanteilla.

Ostoksille

The post Kuiva iho janoaa kosteutta sisältäpäin – uusi patentoitu ravintoöljy tekee juuri tämän appeared first on northernmai.fi.

1. Juo riittävästi vettä

Riittävä veden juominen pitää huolta ihon kimmoisuudesta. Vähäinen veden juonti voi näkyä ihon kuivumisena ja juonteiden syventymisenä.

Valtion ravitsemusneuvottelukunta suosittelee juomaan vettä 1-1,5 litraa päivässä. Nesteytyksen tarpeeseen vaikuttaa fyysinen aktiivisuus, ikä ja ympäristön lämpötila. Aktiivisille ihmisille sopiva määrä voi olla kolmekin litraa päivässä.

Tiesitkö, että janon tunne koetaan vasta kun 2% kehon painosta on menetetty nesteenä? Nestevajaus myös alentaa suorituskykyä, joten janon tunnetta on hyvä välttää juomalla pitkin päivää – erityisesti ennen fyysistä suoritusta.

Helppo niksi vauhdittamaan veden juomista ja sen seurantaa, on pullottaa kotiin valmiiksi 0,5 litran pulloihin vettä yhden päivän tarpeen verran. Valmiiksi pullotettu vesi on myös kätevä ja nopea napata mukaan ovesta ulos kiiruhtaessa.

2. Kiinnitä huomiota sisäilman kosteuteen

Kuivan huoneilman ongelmia ovat kuiva iho, ärsyyntyneet limakalvot ja hengitystiet.

Suositeltava huoneilman suhteellinen kosteus on 20-45%. Kesäisin huoneilman suhteellinen kosteus vaihtelee ulkoilman mukaan välillä 50-70%, muulloin huoneilman erillisen kosteutuksen tarve kasvaa.

Kylminä vuodenaikoina ilmankostutin saattaakin olla perusteltu sijoitus hyvinvointiin. Sopiva ilmankosteus vähentää myös pölyisyyttä ja sähköisyyttä.

3. Ravitse ihoa sisältäpäin

Moni kuivan ihon kanssa tuskaileva turvautuu ensisijaisesti kosteusvoiteisiin, joiden vaikutus on lyhytaikainen ja ihon luonnollista mekanismia korvaava. Yksinkertainen pidemmän ajan ratkaisu on ravita ihoa sisältäpäin oikeiden rasvahappojen avulla.

Mai™ SKIN on uusi patentoitu ravintoöljyjen sarja, joka hellii ja ravitsee kuivaa, herkkää ihoa. Mai™ SKIN on ensimmäinen laatuaan maailman markkinoilla, ja sen kehityksestä vastaa suomalainen rasvahappotutkija, tohtori Mikko Griinari.

Mai™ SKIN –sarja koostuu viidestä eri makuisesta ravintoöljystä. Öljyn voi nauttia suoraan lusikasta tai sekoitettuna kylmään ruoka-annokseen. Kesän (tai etelänloman) auringonsäteitä odotellessa Mai™ SKIN Sun valmistaa ihoa rantakeleihin.

Lue lisää tuotteista täällä.

The post 3 vinkkiä kuivan ihon ehkäisemiseen appeared first on northernmai.fi.

Kuivan ihon toiminta on häiriintynyt, ja on mahdollista, että talvella kuivuva iho on keväällä erityisen herkkä reagoimaan lisääntyneeseen auringonpaisteeseen. Ei siis ole yllättävää, että talvikuiva iho saattaa kärsiä keväällä aurinkoihottumasta.

Miksi iho kuivuu?

Läpäisyeste rajoittaa veden haihtumista ihosta ja tukee ihon kosteustasapainon säilyttämistä. Sillä on elintärkeä rooli ihon hyvinvoinnin ylläpitäjänä. Paras tapa vahvistaa ihon läpäisyestettä on huolehtia ihon hyvinvoinnin kannalta tärkeiden rasvahappojen saannista.

Mistä ihon kuivuminen johtuu?
Iho kuivuu, jos ihon luontaisen suojamekanismin toiminta on heikentynyt. Ihon uloimman kerroksen kuolleet solut, sarveissolut, muodostavat ns. ihon läpäisyesteen. Läpäisyeste on ohuimmillaan vain millimetrin sadasosan paksuinen. Silti se toimii lähes täydellisenä ihon vesieristeenä. Pelkkä sarveissolujen kerros ei olisi vedenpitävä ilman soluväleihin pakkautuvaa, ihon elävien solujen tuottamaa hyvien rasvojen seosta, joka koostuu keramideistä, vapaista rasvahapoista ja kolesterolista.

Läpäisyeste rajoittaa veden haihtumista ihosta ja tukee ihon kosteustasapainon säilyttämistä. Sillä on elintärkeä rooli ihon hyvinvoinnin ylläpitäjänä. Hyvin toimiva läpäisyeste tarjoaa myös suojaa atooppiselle iholle, sillä se vähentää ihoa ärsyttävien allergeenien vaikutusta. Läpäisyesteen keskeinen rooli ihon hyvinvoinnin ylläpidossa tunnistettiin jo vuosia sitten (Elias ym. 1980), ja ihon läpäisyesteen tutkimus jatkuu edelleen hyvin aktiivisena (Dinulos ym. 2018; Natsume & Ohya 2018).

Mai™ SKIN kosteuttaa ihoa sisältäpäin

Ravinnon rasvahappotäydennyksenä voidaan käyttää kasvien siemenöljyjä. Esimerkiksi auringonkukka- ja hampunsiemenöljy sisältävät runsaasti linolihappoa, pellavaöljy sisältää alfa-linoleenihappoa, rohtopurasruohoöljy sisältää GLA:ta ja ratamoneidonkielen öljy sisältää stearidonihappoa. Mai™ SKIN sisältää kaikkia näitä öljyjä, ja lopputuloksena on ainutlaatuinen rasvahappokoostumus, joka on patentoitu sekä Euroopassa että USA:ssa

Miten ihoa voidaan kosteuttaa?
Ihoa kosteuttavilla voiteilla ja emulsioilla pyritään jäljittelemään ihon läpäisyesteen rasvan koostumusta, mutta niiden vaikutus on lyhytaikainen. Ihon pintaan levitettävät rasvat voivat myös häiritä luonnollisen läpäisyesteen muodostumista (Li ym. 2018). Paras tapa vahvistaa ihon läpäisyestettä on huolehtia ihon hyvinvoinnin kannalta tärkeiden rasvahappojen saannista. Omega-6 linolihappo on tärkein läpäisyesteen rasvan muodostumista tukeva rasvahappo (Elias ym. 1980; Feingold & Elias 2014; McCusker & Grant-Kels 2010). Linolihappo on ns. välttämätön rasvahappo, eli ihmisen on saatava sitä ravinnosta. Kokemus on osoittanut, että linolihapon vaikutusta voidaan täydentää omega-3 sarjan välttämättömällä rasvahapolla, alfa-linoleenihapolla sekä näiden kahden välttämättömän rasvahapon aineenvaihduntatuotteilla, gammalinoleenihapolla (GLA) ja stearidonihapolla (SDA), joiden muodostuminen on heikentynyt kuivassa atooppisessa ihossa (Ziboh & Chapkin 1988).

Ravinnon rasvahappotäydennyksenä voidaan käyttää kasvien siemenöljyjä. Esimerkiksi auringonkukka- ja hampunsiemenöljy sisältävät runsaasti linolihappoa, pellavaöljy sisältää alfa-linoleenihappoa, rohtopurasruohoöljy sisältää GLA:ta ja ratamoneidonkielen öljy sisältää stearidonihappoa. Mai™ SKIN –ravintoöljy sisältää kaikkia näitä öljyjä, ja lopputuloksena on ainutlaatuinen rasvahappokoostumus, joka on patentoitu sekä Euroopassa että USA:ssa (Griinari & Bruheim 2016).

MIKKO GRIINARI

Kirjoittajasta:  Mikko Griinari vastaa Mai™-ravintoöljyjen tuotekehityksestä. Hän on ravitsemustieteilijä ja rasvahappotutkija, joka on väitellyt Cornellin yliopistosta USA:ssa vuonna 1996. Hänellä on dosentuuri Helsingin yliopistossa. Mikko vastaa myös lemmikkien Nutrolin®-tuotesarjan kehittämisestä.

Kirjallisuusviitteet:
Dinulos J.G. , Trickett A., Crudele C. (2018). New science and treatment paradigms for atopic dermatitis. Curr Opin Pediatr. 30(1):161-168.

Elias, P.M., Brown B.E., Ziboh V.A. (1980). The permeability barrier in essential fatty acid deficiency: evidence for a direct role for linoleic acid in barrier function. J Invest Dermatol. 74(4):230-3.

Griinari, M. & Bruheim, I. (2018). Lipid composition for the prevention or treatment of skin problems. US. Patent 9931312.

Li Z., Hu L., Elias P.M., Man M.Q. (2018).  Skin care products can aggravate epidermal function: studies in a murine model suggest a pathogenic role in sensitive skin. Contact Dermatitis. 78(2):151-158.

Natsume O., Ohya Y. (2018). Recent advancement to prevent the development of allergy and

allergic diseases and therapeutic strategy in the perspective of barrier dysfunction. Allergol Int. 67(1):24-31.

Feingold K.R., Elias P.M. (2014). Role of lipids in the formation and maintenance of the cutaneous

permeability barrier. Biochim Biophys Acta. 1841(3):280-94.

McCusker, M.M. & Grant-Kels, J.M. (2010). . Healing fats of the skin: the structural and immunologic roles of the ω-6 and ω-3 fatty acids. Clinics in Dermatology (2010) 28, 440–451.

Ziboh V.A.  & Chapkin R.S. (1988). Metabolism and function of skin lipids. Prog Lipid Res. 27(2):81-105.

The post Kuiva iho tarvitsee kosteutta, ja Mai™ SKIN tuo sitä luonnollisesti appeared first on northernmai.fi.