Vegaaninen chia-vanukas Ainekset: Mai™ SKIN -ravintoöljyä 5 ml Chia-siemeniä 2,5 rkl Manteli- tai kauramaitoa 2,5 dl Banaanin puolikas Vadelmia Mustikoita Mansikoita Lisäksi halutessasi: Proteiinijauhetta Pähkinää Päälle: Mustikoita Mansikoita Pellavasiemenrouhetta Ohje: 1. kerros: chia-vanukas Chia-vanukas kannattaa valmistaa ajoissa, vaikka edellisenä iltana, sillä siemenet turpoavat hitaasti. Mittaa chia-siemeniä 2,5 ruokalusikallista per 2 desiä manteli- tai kauramaitoa. Sekoita […]
Tag Archives: omega-3
Pitkä talvi alkaa olla ohi. Talven jäljiltä iho on rutikuiva. Kuiva iho tuntuu kiristävältä, kutiaa ja hilseilee. Kuiva iho on myös herkkä. Ihon kuivuminen on monen iho-ongelman taustalla. Atooppinen ihottuma on tyypillinen kuivan ihon sairaus. Kuivan ihon toiminta on häiriintynyt, ja on mahdollista, että talvella kuivuva iho on keväällä erityisen herkkä reagoimaan lisääntyneeseen auringonpaisteeseen. Ei […]
- 1
- 2