Vegaaninen chia-vanukas Ainekset: Mai™ SKIN -ravintoöljyä 5 ml Chia-siemeniä 2,5 rkl Manteli- tai kauramaitoa 2,5 dl Banaanin puolikas Vadelmia Mustikoita Mansikoita Lisäksi halutessasi: Proteiinijauhetta Pähkinää Päälle: Mustikoita Mansikoita Pellavasiemenrouhetta Ohje: 1. kerros: chia-vanukas Chia-vanukas kannattaa valmistaa ajoissa, vaikka edellisenä iltana, sillä siemenet turpoavat hitaasti. Mittaa chia-siemeniä 2,5 ruokalusikallista per 2 desiä manteli- tai kauramaitoa. Sekoita […]
Tag Archives: mai skin
Riittävän unen määrän ja ihon normaalin toiminnan välillä on selvä yhteys. Unen puute heikentää ihon läpäisyesteen toimintaa ja lisää ihon vanhenemisen merkkejä (Kahan ym. 2010; Oyetakin-White ym. 2015). Uni ja Mai™ SKIN -ravintoöljyt vaikuttavat siis samalla tavoin ihon hyvinvoinnin kannalta keskeiseen asiaan, eli ihon läpäisyesteen toimintaan. Riittävän unen määrän on todettu tukevan ihon palautumista ihovaurion […]