Tag Archives: veden juominen

3 vinkkiä kuivan ihon ehkäisemiseen

Talvi kuivattaa ihoa, ja talven jälkeen moni havahtuukin ihon heikentyneeseen kuntoon. Kuiva iho kiristää, kutiaa ja hilseilee, joten keräsimme kolme parasta vinkkiä pehmeän ja hyvinvoivan ihon saavuttamiseksi. 1. Juo riittävästi vettä Riittävä veden juominen pitää huolta ihon kimmoisuudesta. Vähäinen veden juonti voi näkyä ihon kuivumisena ja juonteiden syventymisenä. Valtion ravitsemusneuvottelukunta suosittelee juomaan vettä 1-1,5 litraa […]